【抗生物質治療】ニキビ肌はすべての効果を無に近づける。
こんにちは、大人ニキビと戦う食いしん坊OLのちーたろすです。
今日のちーたろすのひとこと。
最近前よりもっと表現物に興味津々になりました。
そこで今更ね新劇場版エヴァンゲリオンシリーズの序碇Qを見たんです。
それからというもの、心が憂鬱と好奇心、探究心で忙しいです。
わたしはもともとアニメをよく見るんですけど、有名所のエヴァンゲリオンをずっと見てなかったんです。（初期ガンダムもドラゴンボール全シリーズ、ワンピース、NARUTOなど少年漫画の王道は網羅してるのに。）まぁいわゆるアニメオタクです。美意識高いオタクがモットーです。
そこで、エヴァンゲリオンにやっと手を出したわけですが、重い、重すぎる。（笑）
強く初めに感じたのは、人間の目を背けたくなるような惨めで醜い部分が、主人公1人が全て表現していること。その他に書きたいことはたくさんあるのですが、ブログの趣旨が変わるのでここまでにしときます。
結局言いたいのは、自分がブログを書くようになってどんな媒体を使っていようと、何か表現している人って素晴らしすぎるなと感じるようになったことです。
表現することって とっても楽しくて、勇気のいることだと思います。
これからも得意の好奇心をフル活用し（飽き性とも捉えられるが捉えない）、たくさんの表現物に触れて行こうと思った話でした。
ニキビ肌という状況は全ての効果を無にする
今日はわたしの経験上、ニキビ肌の状態が化粧品の効果をかなり下げてしまうことを感じたのでそれについて書きたいと思います。これを知らなくてわたしはとても苦労しました。
今日一番伝えたいのは、ニキビ肌の時って、健康的なはだのときに効果が100のことをしても、20くらいになってしまうってこと！
これは当たり前だろって思うけど当の本人は気づいていなくて、すごく絶望的な気持ちになるのです。
その場しのぎの治療でも全然良いのです。
まずひどい状況を一刻も早く治すことが大事なのです。
知らなくて皮膚科のお医者さんと険悪に
基本的にニキビ肌 のときと、健康的な肌のときでは化粧品や薬品の効果反映度が全く違うので、ニキビ肌のひどい状況が治れば、治療法は落としていくことが多いです。
それを知らずにわたしは、最初にとてもキツイ薬で、継続することができないものを処方されたことにとても嫌悪感を抱きました。そこで、「この医者は、わたしの肌が一時的に治って満足させれたらいい。」と思っていると勘違いしたんです。
わたしはお医者さんに食ってかかり、不満ばかり述べ、先生の処方された薬を嫌がりました。その時はだいぶニキビのことで精神的にやられていたことも加担しました。
そうすればそりゃぁお医者さんと険悪になりますよね。
ひどい状況を少しでも抑えることができれば治療法は変わってくる
たくさん化膿したニキビができてしまっているときは、一刻も早く押さえ込んでしまうことが、ニキビ痕が残らないためにも、ニキビを治すためにもとても大切です。
少しでも抑えることができれば、人間は自然治癒力ももっていますし、薬の効果も出やすくなるので治しやすくなってきます。ニキビは精神的なものも大きく影響するので、一番ひどい状況を抑え込めれば精神的にも少し楽になります。
これを知っていれば、お医者さんと揉めることも、お医者さんを信じることもできたのだと思いました。（まぁその辺説明してくれても良いのではとは少し思う）
私は抗生物質治療もありだと思う
なんせニキビが出来やすい肌のときは何しても効果が出ないどころか、肌は刺激と捉えひどくなることも多いんです。
そんなときは、二週間から1ヶ月ぐらい、抗生物質を飲んで押さえ込むのもありだと思うんですよ！！
抗生物質治療はニキビに悩む人からはかなり嫌悪されています。わたしも何回も皮膚科に行き抗生物質だしますねって言われることが大ッ嫌いでした。理由は、長期的に続けることができず、薬をやめるとリバウンドすることが多いから。
けど、一時的に酷いニキビ肌の状況を抑えこんで、正常な肌の機能をとりもどし、少しでも塗り薬の効果など反映しやすくさせることは良い方法だと今なら思えます。
さいごに
ニキビがひどいことは、本当に信じられないぐらい苦しいもので、何かにすがりたくなります。でも絶対にこれをすれば必ず治るというものはありません！
よくネットで「これをすればすぐ治る！」「3日で治す！」などのタイトルを見かけますが、あまり好きではありません。本当にニキビに悩んだことのある人はそんなこと言えないとおもいます。
でもこのような事例もあるんだよっていう風に参考にしてもらえたらとっても嬉しいなぁぁぁぁ。という気持ちで書いてます。実際にわたしはニキビに関するたくさんのブログや日記に助けられたのも事実なんです。
では今日はこのあたりで。ありがとうございましたっ！
【酵素洗顔】ミノンの酵素洗顔を1ヶ月つかってみた！
こんにちは、大人ニキビと戦う食いしん坊OLのちーたろすです。
目次
今日のちーたろすのひとこと。
すこーし前にね、美容ドリンクのイベントにいってきたんです。
商品紹介をしたいわけではないので商品名は伏せます。
友達のお母様が使っているらしくて、その友達も「ドリンクが無料化でもらえるし行こうよー」という軽い感じでしたので、わたしも軽い感じで行きました。
そしたら、なんだか異様な感じでしてね。
まず美容ドリンクのイベントってだけで胡散臭いんです。
別になにも悪いことは無いんですが、集団販売というか洗脳スピーチというかそのような匂いがしたんです。それを見れば見るほどわたしの気持ちは冷え冷えしてしまって、友達も同じような状態だったのでドリンクだけ貰って帰ろう、と。
今回のイベントで、正規は15本セットのところ、5本だけドリンクを無料でいただいたんです。それで3日前から飲んでみたんです。
すこぶる肌の調子がいいんです！！！！！（笑）
なんということでしょうか。
内心は「めっちゃ胡散臭いな。ドリンクだけで綺麗になれるわけないやん。」
とずっと思っていたのに、凄まじいギャップ。めっちゃ悔しい（笑）
友達にも、「肌めっちゃ綺麗になったね！」と言われる始末。
なんであんなに胡散臭い商売方法するやろう、というギモン。（笑）
普通に販売していればもっといい評価もらえるのではなかろうか。
結論、ただ単純に肌の調子良くなりすぎてうれしかったって話。
ミノンの酵素洗顔を1ヶ月つかってみた
今日の本題は、ミノンの酵素洗顔を1ヶ月使ってみた経過日記です。
敏感肌だけど肌荒れすることなく使えている。
敏感肌やゆらぎ肌にとって、酵素洗顔 を使うことはマイナスな要因になりうる可能性が高いです。ただでさえ、刺激に弱くなっていますからね。
ですがわたしは以下の条件でなら難なく使えました。
⭐︎一週間に一回というペースで、
⭐︎酵素洗顔する時間は1分以内、
⭐︎酵素洗顔をした日はいつもの1.5倍の保湿をする。
加えてミノンの酵素洗顔パウダーは、他のものに比べて刺激も少ないです。
なので上の3点の注意を守り、ミノンの酵素洗顔パウダーを使うならば敏感肌の方でも使えるかもしれません。
使ってみての効果。
⭐︎やっぱり毛穴汚れがかなりすっきりします。ツルツル！
⭐︎そのおかげで顎ニキビが落ち着いた！！！
酵素洗顔ってうまく使えるとやっぱりめっちゃ良いです！
毛穴汚れを刺激を少なく落としてやることは、大人ニキビ対策にとって、とっても大切なことです。毛穴を詰まらせないことが一番ですけどね（笑）
ピーリングもいいのですが、インナードライ肌や敏感肌の人てニキビに悩む人にはオススメできません。何せ刺激が強すぎて、毛穴汚れの前に肌が負けてしまいます。
その点酵素洗顔はピーリングほど刺激が強くないので、試してみる価値はあるかもしれません。
でも！酵素洗顔でも肌に合わない人もたくさんいるので、使う時はきをつけてくださいね。必ず念入りに保湿をしっかりしてください。
生理周期に合わせて洗顔を変えるという考え方
女性の肌の調子は、生理周期によって4パターンに分かれます。
1.生理後の とっても調子のいい時期
2.排卵後の オイリーになりニキビができやすくなってくる時期
3.生理一週間前の 敏感な時期
4.生理中の 乾燥しやすい時期
だいたいこんな感じで変わります。
（ルナルナというアプリで、結構細かく記録してくれるので大人ニキビに悩む人はぜひダウンロードすることをオススメします。）
このように肌も変わるので、それに合わせて洗顔やスキンケアも変えていくという考え方もある、と私は思っています。肌が変わるのにスキンケアは一緒でいいのか？！と思うのです。そこでうまく酵素洗顔を使えたらなーと思いこのネタを書きました。
2 のオイリーになりやすい時に、酵素洗顔の回数を増やしてみたり、
4 の生理中は、いつも使っているもので慣れていて低刺激のものを使う。
1 の調子のいい時には 新しい洗顔を使ってみる。
というような感じで調節してあげます。
生理周期によって肌の調子が全く変わってしまう、ということを頭の隅に置いておくだけでも、スキンケアに気をくばれるようになると思うので自分の生理周期は把握しておきましょう！
さいごに
酵素洗顔はうまく使ってあげると、大人ニキビに効果的だということを私は感じました。ただ刺激になってしまうと、逆効果なのでそこが難しい。泣
一番初めに酵素洗顔を試すなら、今回のミノンのものが一番刺激が少なく使いやすいかもしれません。
では、今日もありがとうございましたっ！
【ディフェリンゲル】ディフェリンゲルをやめて一ヶ月の記録。
こんにちは、大人ニキビと戦う食いしん坊OLのちーたろすです。
今日のちーたろすのひとこと。
自分の思いを書きたい欲を満たすためだけに、これからこのコーナーをしていこうと思います。（独断、そして我儘。（笑））
今日は昔からの知り合いの日本人の奥さんとアメリカ人の旦那さんの家族と、お話しする機会がありました。アメリカ人の旦那さんは英語しか話せないので、わたしの持てる英語力をフル活用しました。（ほんまに酷い英語力）
そしたらわりかし伝わったりすることもあり、『外国人のコミュニケーションとれるのって、こんなにうれしいんや！』と感激しました。
それと同時に『結構適当な感じでもニュアンスで伝わるんや。』と。（笑）
拙い英語ですし、かなり恥ずかしかったのですが、伝えようとする意思があれば相手も一生懸命聞いてくれますし、伝わるものなんだ。と！
日本人は発音を気にしたり、控えめな性格から、なかなか積極的に英語を使ってコミュニケーションをとらないから英語を話せない人が多いと聞いていました。それはその通りかもしれませんね。拙い、ひどい英語でもバンバン話しかければいいと思いました！わたしは！
なんか今回は、それが自分の中ではすごくうれしいことで、英語勉強しようとおもった。（三日坊主）
今日の本題は、お肌の話です。
以前の記事はこちらから。
1ヶ月以上経ってみて
結論、めちゃくちゃニキビが再発したり、ひどくなったということは一切ありませんでした！！！！！パチパチパチパチ
ディフェリンゲルをやめると一気に毛穴が詰まるようになり、ニキビがひどくなるってずっと聞いてたんですよ。
そのようなことからディフェリンゲルの刺激に肌がボロボロになりつつも、怖くてやめれなかったんですね。
でも肌がずっと刺激を受け続けることに嫌になったのと、少しディフェリンゲルのおかげでニキビが落ち着いたので、9ヶ月使ったのち、勇気をだしてやめました。
良くなったこと
⭐︎刺激がかなり減った
⭐︎乾燥がかなり軽減された
⭐︎肌がやわらかくなった
⭐︎紫外線を吸収しづらくなった
刺激がかなり減ったので、前よりいろんな化粧品を試しやすくなりました。
それが心底とってもうれしいね。
乾燥もかなり改善されました。
悪くなったと感じること
⭐︎やめてすぐは、毛穴が小さいところは少しつまりやすくなった？
やはり毛穴詰まりを予防する薬なので、やめて二週間後ぐらいに、顎らへんの毛穴が少しつまりやすくなりましたね。
でも乾燥が軽減されたおかげで、1ヶ月もすれば、毛穴詰まりも収まりました。
さいごに
これにてディフェリンゲル関係の記事は完結ですね。
いろいろ噂はあるけれど、自分の肌の場合がどう反応するかはわかりません。
わたしの場合はディフェリンゲルやめても全然大丈夫でした！
もしやめたいなって迷っている人がいれば参考にしていただければとおもいます。
では、今日もありがとうございましたっ！
【ノンケミ】敏感肌、乾燥肌の為のコスパ最強な洗顔料！
こーんにちは、ちーたろすです。
先日お話しした 中古本を購入できる ブクマアプリで注文した本が早く届かないかワクワクワクワクしています。（笑）
こういうワクワクにとても幸せを感じます。
プチワクワクは生活を輝かせてくれる！！
今日はとってもとってもノンケミカルな洗顔をみつけたお話し。
安いしノンケミカルだしすばらしい！！
目次
ロゼット 無添加米ぬか洗顔フォーム
写真暗くてごめんなさい。
ちゃらららったらーーー。
米ぬか洗顔フォームーーー。。。（笑）
ロゼット 無添加米ぬか洗顔フォーム
ドラッグストアで300円ぐらいで買いました。
公式サイトでは378円です。激安！！！
なかなかどこのドラッグストアにも置いてなかったので
ちょっと探さないとないかもしれません。泣
私はダイコクドラッグで買いました。
全成分
水(精製水)・ミリスチン酸K(植物性石けん)・グリセリン(保湿剤)・ステアリン酸(皮フ保護剤)・ステアリン酸K(植物性石けん)・ラウリン酸K(植物性石けん)・コメヌカエキス(保湿剤)
（ロゼット公式サイトより抜粋）
基本的に刺激があるとされるものは何もはいっていません！！
やっぱり昔からあるロゼット様はさすがですね。
これですと肌荒れしてて弱っててもかなりの人が使えると思います。
大人ニキビができる人やお化粧をされる女性の方は、いくらなんでも洗顔はしないと厳しいですよね。
6つのフリー
最終的には昔からある無添加のものに帰りますね。
見てください！この無添加！！
⭐︎無香料
⭐︎無鉱物油
⭐︎無防腐剤
⭐︎無着色料
⭐︎石油系界面活性剤不使用
⭐︎シリコン不使用
逆になにが入ってるねんってぐらいなにも入ってませんね（笑）
米ぬかエキス
成分的に悪いものが入っていないだけかと思いますが、有効成分に米ぬかエキスが入っております。
米ぬかエキスの効果としては、
⭐︎保湿効果
⭐︎皮膚の細胞活性化
⭐︎UV防御
⭐︎美白効果
⭐︎抗酸化作用
などがあるとされています。
米ぬかを袋に入れて手を洗ったり、米とぎをする母の手は白い、といわれるように、米ぬかは日本の女性にとって昔からずーっと切っても切り離せないものですね。
昔の人が入っている事は、理論的に合っていることが多いといいますが、その通りですね。
使ってみた感想
今一週間使っているのですが、この洗顔料安心感半端ないです。（笑）
昔使っていたことがあったのですが、もっと美容のために高い洗顔料を使おうと、この洗顔料をやめていました。
もちろん他のものでいいものもあったのですが、このコスパでこの安心感はさすがとしかいえません。これこれーっ！て感じです。
これの良いところは、とっても安いのですが
肌へのピリピリ感はまったくないですし
悪い成分が入っていないので気分的にも安心ですし
泡も濃密でモチモチで
すばらしいです！
ですがすぐに効果もでませんし、見に見えて大きく効果はでません。
だから効果的なものというよりは、肌の元々の力を徐々に引き上げてくれるものという感じです。肌を疲れさせず、免疫力を上げてくれる感じ！！
さいごに
この米ぬか洗顔フォームは、本当に敏感肌、乾燥肌の人にはめちゃくちゃオススメです！！！特にすぐに効果がでるわけではないのですが、肌がとっても楽そう。負担レス。肌が生き生きしています。
そしてねインナードライ治療にもとっても向いているのです。
インナードライについてはこちら。
まず米ぬかエキスは、インナードライ治療向けの化粧品に、よく使われており効果があるとされています。
そして石油系界面活性剤が入っていないので、インナードライ肌の大敵であるの奥の乾燥を招きません。
インナードライ、乾燥肌、敏感肌で悩む方々で、刺激にこわくなったらこの洗顔料使ってみてください。
では、今日もありがとうございましたっ！
今までの美容記事
【シートパック】やっと見つけた！敏感肌でも使えるパック！
こんにちは、ちーたろすです。
仕事のミスってでてくるときには、どどどってでてきません？
ないときは無いのに、出だすといっぱいでてきてへこむ。泣
でも、家に帰ったらわたしは仕事のことはすっぱり 忘れます。
悩むのは、家に着くまでの帰り道まで！！！（笑）
そこまでに思いっきり悩んで、解決法を考えたら後は忘れます。
なので、帰り道の自転車漕いでいるとき、苦しい顔していることが多々あります。
お仕事に悩むことがそんなに無いのでこんな方法でのりきれるのかもしれませんね。（笑）
今日は わたしが気にしている成分が全てフリーなシートパックを、やっとこさ見つけました！！！ので、それのご紹介です。
目次
肌美精 キメ透明感
こいつです！！
これ、今回は使っていませんが、高保湿タイプもあります。
冬に良さそう。
お値段はAmazonだと700円ぐらいで買えます。
わたしはダイコクドラッグで800ぐらいで買いました！やすい！
大きめのドラッグストアならどこでも売ってると思います。
では成分です。
水.BG.DPG.グリセリン.peg-75.ユズ果実エキス.グリシン.ダイズ種子エキス.ハトムギ種子エキス.PCA-Na.カルボマー.HEDTA-3Na.キサンタンガム.ポリアクリル酸Na.フェノキシエタノール
いつもどおり、わたしが選ぶものは成分が少ないです◎
注目すべきは7つのフリー
⭐︎香料
⭐︎着色
⭐︎鉱物油
⭐︎シリコン
⭐︎パラベン
⭐︎エタノール
⭐︎界面活性剤
この7つが入っていません！！！大拍手！！！
特にわたしの肌に合わなくて、気にしているものが上記の7の下の4つです。
このパック使ってるわたしはどんな肌なのか、というのはこちらから。
インナードライ肌であるので、アルコールがとても苦手です。
アルコールは乾燥を招きますのでね。
基本的にわたしがつかっているものは、全くと言っていいほどアルコールが入っていません。自分の知る限りでは0です。
アルコールが入っているものは、少しつけただけですぐ反応しちゃうんです。
そして、界面活性剤フリーということですが、最初疑いました。
合成界面活性剤や、石油系合成界面活性剤が入っていないのではなく、界面活性剤自体入っていないとな。調べてみましたが、本当に入っていないようです。それはそれで良いのかわかりません。界面活性剤を無くして、どうやって水と油を混ぜているのでしょうか。
まぁでも入っていないのはとってもうれしい。（笑）
パラベンは防腐剤なのですが、昔からわたしは肌に合いません。
つけると痒くなります。
なので入っていないのはうれしい。
ここまで成分フリーなシートパックは初めて出逢いました！
シートパックって、たくさん効果的な成分が入っている分、敏感肌にとっては余計なものもたくさんはいってるんですね。
そして15分や20分肌につけておくので刺激になりやすんです。
だから、肌荒れしだしてからはほとんど使っていません。
大人ニキビができやすく、肌バリアが弱っている人には、シートパック自体あまりよく無いという話もよく聞きます。化粧水や美容液のつけすぎは、肌を疲れさせることもあるといいます。
まぁわたしは使ったんですけどね！！（笑）
効果的な成分
⭐︎植物性セラミド
⭐︎天然保湿因子
⭐︎イソフラボン含有ダイズエキス
⭐︎ハトムギエキス
の４つです。
植物性セラミド と 天然保湿因子は
保湿機能と肌のバリア機能を高めてくれます。
イソフラボン含有ダイズエキスは、肌のキメを整えます。
ハトムギエキスは 肌をなめらかにする肌を整える作用があります。
ハトムギエキスは、ニキビに効くとよく聞きますね。
理由は、肌の新陳代謝を高めることから。
肌の新陳代謝を高めるということはニキビ痕にも効果があるということ。
イボ除去の治療にも使われるということで、肌には良いみたいですね。
使ってみての感想
結論、肌の調子がよくなった！！いつもよりモチモチ！
生理後で、一番肌の調子が良いときに新しいものを試すようにしていますので、その時期に使ってみました。
使い方は
お風呂からでて、
化粧水で肌を整えてから、
シートパックをしっかり隙間なくつけます。
そして、100均のシリコンマスクをつけて15分。
外したら、ハンドプレスで入念に押し込む。
（余った分は身体中にぬりまくる。（笑））
実際、つけてすぐはちょっと顔が赤くなりました。
でもかゆみとか、ピリッとた刺激などは一切なし。
赤みは、お風呂あがりで火照っていたのもあるのかな。
赤みは一時間もしたら引いていて、すごく潤ってきました！
でね、わたしはいつもシートパックの効果がでるのが、次の日の朝なんです。次の日の朝ワクワクで起きたら、いつもより肌明るいし、洗顔した後もめっちゃ潤ってる！！お化粧のノリが全然ちがうよー！！すばらしい！！
だいたいシートパックすると、栄養分摂取しすぎなのか、ちいさいポツポツの白ニキビができちゃうのね。それが全然できたなかったんだーー！
本当に感動。
さいごに
敏感肌、インナードライ肌を持つ身として、値段的にも、成分的にもなかなかすばらしいものに出会えて感動しています！！！
これは、乾燥肌で敏感肌気味の人も、他のシートパックに比べれば、かなり使いやすいと思います。オススメ！
わたしは週1でこいつ使ってみます！！！
では今日もありがとうございましたっ！
