知る人ぞ知る！明石 立ち飲み 田中屋。
こんにちはネットサーフィン中のあなた！ちーたろすです👼🏻（笑）
今日は、この前お父さんにオススメされて、明石じゃ知る人ぞ知る立ち飲み屋さんの田中屋さんにいってきたお話ですお話です。
お酒好きの人にはたまらないですよ！
ここ紹介されたら、さすがやなっておもいますよ！！！（笑）
続きを読むみんな騙されてる！乾燥に必要なのはヒアルロン酸ではなく◯◯◯◯！
こんにちは、ちーたろすです✨
タイトルの答えはセラミド！
今日はね！前回からの引き続きでセラミドの話しをしようと思います。
といっても、わたし自身がとても詳しく知っていたわけではなく、
大人ニキビに悩みだしてからたくさん勉強しました！
やっぱり美肌を目指すなら学ぶべきは理科！いわゆる生物や科学だとおもうのです！
この成分の素晴らしさを、乾燥に悩むあなた！
大人ニキビに悩むあなた！に知ってほしいのです！！
正しい知識をもって、良いスキンケア選びをしましょう。
一緒に勉強して女性であることを楽しみましょう！
セラミドとは
動物の脳の白質や表皮の角質層を形成する細胞膜に、多量に存在する脂質の一種。皮膚の保湿、柔軟性を維持する働きがあるとされ、化粧品などに使用される。N-アシルスフィンゴシン。（デジタル大辞泉から抜粋）
と、あります。
難しい言葉ばかりでよくわからないかもしれませんが、肌の中でスポンジのような役目をしており、それが水を吸い込んで蓄えておいてくれるようなものです。
引用元は以下です。
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ💕
かなりわかりやすいです！
だからこれが少ないと、どれだけ、化粧水やヒアルロン酸をつけてみても、全然もちません。
蓄えておいてくれるものがないのですから。
アトピー性皮膚炎の方はもともとセラミドを生成する能力が低いと言われています。
セラミドというものが保湿においてかなーーーり大切ということです。
セラミドの種類
そして、そのセラミドにもたくさんの種類があります。その中でも化粧品に含まれるセラミドとして、
1.天然セラミド
2.ヒト型セラミド
3.植物性セラミド
4.人工セラミド
というものがあります。
この中で2.ヒト型セラミド が近年注目されており、効果が高いと言われています。
このヒト型セラミドというものは、
保湿力や浸透力に優れているのに、肌への刺激が少ないのでとても使いやすく効果もでやすいです。
なので是非乾燥に悩むみなさまに、ヒト型セラミドが含まれる化粧品を勧めたいのです！！
ヒト型セラミド
このヒト型セラミドが配合されているかどうかを見るのに、原材料にセラミドの後に番号の付いているものが含まれているものがあるか見てほしいのです。
この番号によっても、効果がそれぞれ違います。
セラミド1.水分保持機能と共に、外部からの異物や刺激からお肌を守る力が強い。
セラミド3.水分保持機能と共に、シワを浅くする。
セラミド4.角質層のバリア機能を構築、維持する。
セラミド5.水分保持機能と共に、ターンオーバーを促進したり、シワを浅くする。
（スキンケア大学より引用）
この効果たちをみて素晴らしすぎるとおもいませんか？！？！（笑）
わたしはすごい！！と思いました（笑）
そしてすぐこれらが入ってるものを買おうと！
ヒト型セラミドの選び方
このヒト型セラミドが入ったものでちゃんと効果が出てほしいとおもうなら3000円以上するものを選ぶのが良いかと思います。
今ではドラッグストアで安くで、
セラミド入りと書いてあるものがたくさんありますが、安いものは、上で紹介した人工セラミドだったり、植物性セラミドであることが多いです。
これらのものは効果が低いと言われています。
やはり本当に保湿に悩んでいるなら、安いものを使っても全然よくなりません😭
わたしは本気でインナードライ肌を治したいので、ある程度はお金をかけようと思いました。
さいごに
🌟乾燥に悩んでおり、保湿を重視したい方にオススメするのはセラミド というもの。
🌟そしてそのセラミドにも種類があり、ヒト型セラミドをオススメしたい。
🌟それが入っているかどうか見るためには、セラミドの後に番号が書いてあるものを選んだり、安すぎるものを選ばないということ。
という感じです。
インナードライ肌、乾燥で悩む方々、めげずに一緒にがんばりましょう！
また どこかの回でわたしの使っているセラミド入りスキンケアたちの紹介をします。
ありがとうございましたっ！
日本化粧品検定3級！
こんにちは、大人ニキビと戦う食いしん坊OLのちーたろすです。
今日はこんなものが届きました！
日本化粧品検定3級の合格証書です！わーーーい。
難しそうに見えますが、これネット20問ほどの問題を解いて8割ぐらい正解すると取得可能です（笑）
来年あたりに日本化粧品検定1級を受けたいなーとおもってて、ホームページにいってみたら、まずネットで3級が受けられるっていうのを見つけました！
それで何度か解いてみて合格。
ネットで解いただけなのに、証書がもらえてびっくり！とっても嬉しいです。
ブログを始めるに当たって、なるべく正しい情報を提供したいなと思って、この検定を見つけました！いずれは一級を受けたいのですが、なかなか他の検定も受けないといけなくて。ゆっくり見守っていただけると幸いです。
また検定を受けるとなったときにはブログに載せていこうと思います！
やっぱりこのような証書とかもらうと嬉しいものですよね。形になるということはうれしいことです。もっとがんばろうって思っちゃう。
気になった方は日本化粧品検定で検索してみてください。
今日もありがとうございましたっ！
大人ニキビを悩ます、隠れ上手の敵！
こんにちは、ちーたろすです😆✨
今日はタイトル通り、大人ニキビの敵！の話です！
わたしは20歳から大人ニキビができ始め、働き出してからフェイスラインから首にかけてのニキビがかなりひどくなりました😭
ほんとに酷くてボコボコで、お肌もとても硬い状態でした。
そのころお肌に対してなんの知識もなくて、そこからたくさん勉強しました。
今でもまだニキビには悩まされていますし、葛藤中ですが、少しずつましにはなってきてるかなと。
たくさん勉強してきたことを何回かに分けて紹介していけたらなとおもいます。
そこでわかったことの１つとして インナードライ というものがあります。
こいつです！！敵は！！（笑）
インナードライという言葉、女性のみなさんなら聞いたことはあるのではないでしょうか。
インナードライ肌とは、
一見オイリー肌のように思われますが、まったく違います。
肌の本質的な部分が乾燥しすぎて、そこで肌を守ろうとして、必要以上に肌があぶらをだしてしまう状況です。
「あぶらがいっぱい出て、うるおっていいじゃない」って思うかもしれませんが、良いことは一切ありません！！！
インナードライ肌になると、
1.あぶらがたくさんでるので、肌が詰まりやすく、ニキビがらできやすくなります。
2.化粧崩れがすごく早いです。
3.肌自体は乾燥しているので、トラブルが起こりやすいです。
4.毛穴も開きやすくなる。
などなど。。。
日本人は6.7割の女性がインナードライ肌だと言われています。
でもみなさん、知らなくて、オイリー肌と思い、オイリー肌のケアをしてしまいます。
インナードライ肌は乾燥しているので、保湿をかなりしないといけないのに、オイリー肌のケアのように、さっぱりさせるものを使うとどんどん悪化します！！
オイリー肌の人でも保湿を重視することはとても大切ですし、良いことなので、みなさま今一度保湿を大切にしましょう😭✨✨
ここで、インナードライ肌かどうか気になった方に、簡単にですがインナードライ肌かどうか調べる方法をお教えします。
ちゃんと調べるならコスメカウンターで
肌の水分量を調べてもらうのが一番です。
セロハンテープを手の甲に貼ってみて、
3秒ぐらいおさえます。
そして一気にはがします。
そこで白いのがたくさん付いてれば付いているほど、インナードライが進んでいます😭
ここまでインナードライ肌の話をたくさんしてきましたが、結果、保湿がかなり大切ということです。
そして保湿も効果的なやり方をしないとなかなか効きません。
ここで大切になってくるのが
セラミド というもの。
セラミドの細かい話は次の回でお話ししようと思います😳
ありがとうございました💕
コスパ最高。脂最高。大阪天満の回らないお寿司やさん。春駒
こんにちは、大人ニキビと戦う食いしん坊ＯＬのちーたろすです。
今日は天気もよくってとっても気持ちいい日でしたね
そんな今日はちょっと遠出をして
大阪 天満 のお寿司やさんの春駒さんにいってきました。
春駒
大阪 天満 春駒 本店
一皿2巻で100円から400円。
食べログ 3.58 2017.4.22現在
今日は30分並んで入れました！
30分だったら早い方みたいで、いつも行列の絶えない人気です！
テレビの取材も何回もきてるんだとか？
ここは回らないお寿司やさんなのですが、なにせ入りやすい！！！
わたしは今まで、回らないお寿司やさんってなんだか入りづらいとおもってたんですけど、ここは店員さんもめっちゃフランクで話しやすいです。遊び心満載でした。（笑）
実食
ここの売りはまぐろとうなぎらしいのですが、まぐろは撮り忘れました😭
ですが、まぐろ すごかったです！！！
普通の赤身のまぐろでも、脂がすんごい！！分厚い！
トロかとおもいました。
うなぎはこちら。400円ぐらい。
すごい肉厚なんですよっっ！
もうお米どこいったって感じです。ふわふわ、とろとろです！！
最初に魚の赤出汁をたのみました。
これも魚の出汁がすんごいです。
赤出汁って結構赤味噌を感じることが多いのですが、これは出汁 味噌 8:2 ぐらいです。
ん？これがふつうか。（笑）
よくわからないんですけどとりあえず出汁が濃いいいいのです。
こちらがタイの三種盛り。
レモンの乗ってる鯛の脂のノリが半端ではありませんでした。マジ半端ねえってやつです。 そらレモンも乗るわなってぐらいです。こんな脂ののった鯛は初めてでした。
サーモン炙り。
いくら軍艦。
キラキラいくら。めっちゃ濃厚でした。
えび。350円
このエビ少し塩味がきいてました。
身がとっても大きくてぷりっぷりです！食べ応えがすごい！！
他にも 貝柱、しまあじ、サーモン、ヒラメ縁側など食べましたがどれもはずれなし！！
こんなに満足度の高いお寿司やさんは久しぶりです！
さいごに
ここにいったら絶対マグロの赤身食べるべきです！！
土日は30分以上は並びます。
でも回転早いですし、店員さんの対応も素敵なので待てます！
2人で4650円で満腹！すばらしい。
大阪でコスパの良いお寿司やさんをお探しでしたらぜひ。
ではありがとうございましたっ！
