プチスキンケアジプシー遍歴！リアル体験記！
こんにちは、ちーたろすです😳
今日は天気がいいのに1日ひきこもりです😆
そんな日もあるね！（笑）
お肌休ませよう！
今日は、プチスキンケアジプシーに陥った自分の体験記です！
一年足らずの話ですが、大人ニキビに悩む方に少しでも参考になればうれしいです！
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日本有数の酒蔵御影が誇る、酒蔵直営料亭。さかばやし
こんにちは！ちーたろすです！
最近気温がちょうどよくって、常に眠たいですね。
お布団からはなれるのがさみしい。
いい季節ですね。
今日は前に行きました、酒蔵直営料亭のさかばやし さんのおはなし。
続きを読む今、溢れかえっている！？乾燥肌、インナードライ肌を悪化させる奴！
美肌になりたい方！こんにちは！ちーたろすです👀
わたし自身ただいま絶賛生理前でお肌の調子は最悪です😢
女の子ってお肌の調子がいい日は
なんでもうまいくいく気がするし、
お肌の調子が悪いと気分あがらないものですよね😢
とっても単純（笑）
今日はですね！
乾燥肌の敵！である石油系合成界面活性剤のはなしです！
続きを読む知らなきゃ損！6つ以上の効果！使用中大人ニキビ用サプリ！
こんにちは、大人ニキビと戦う食いしん坊OLのちーたろすです。
今日は、サプリメントのお話です。
サプリメントと言われると、どうでしょう。
良くないイメージが多いかな？
でもわたしは良くなるなら、副作用もほとんど聞かないし、快適な生活を送る上で良いものだなーとおもっています。
その分効くまでにかなり時間はかかるけどね。
ニキビになやむ人には、結構大切な話だとおもいます。
目次
- 1.わたしがサプリメントに注目するようになったきっかけのお話。
- 2.ここでビタミンの効果のご紹介！
- ビタミンC
- ビタミンB群
- 3.実際使っているサプリメント マルチビタミン
- 4.実際使っているサプリメント ピクノジェノール
- ピクノジェノールの効果
- 婦人科疾患の治療に効果あり
- 5.まとめ
1.わたしがサプリメントに注目するようになったきっかけのお話。
大人ニキビは、原因がかなり複数からみあっていることが多いです。
その中で、思春期ニキビに比べ食べるものがかなり影響します。
その中でもビタミンがかなり重要で、さまざまな効果がそれぞれにあります。
ほんとに体って食べているものから作られているだなと実感します。
そしてビタミンは蓄えておけないものが多いのです。
そこで、どれも必要ってなると、食生活から定期的に取り入れることが難しくなりました。そして効率良くとらないとなかなか効果を発揮しないので、これにたよってみようかなーと
そして、サプリメントは副作用がほっとんどありません！
これ重要！！
理由は、食べ物が含む栄誉素と同じものを取り入れてるので、副作用の起こしようがあまりありません。アレルギーがでるとしたら、過剰摂取や、カプセルの成分のアレルギー、もともとその栄誉素のアレルギーである事が多いです。
特に大人ニキビ治療は、長期戦なので副作用がでないことは大切です。
2.ここでビタミンの効果のご紹介！
ビタミンって言われると、ビタミンCとかしかパッと思いつかないのでは？
ビタミンはたーっくさんあります！
大人ニキビにとって特に大切なのが、ビタミンCとビタミンB群なのです。
ビタミンC
他ももちろん大切なのですが、ビタミンCは美容において特に重要視されています。
油を抑えてくれたり、美白効果、抗酸化作用があります。
油を抑えてくれる効果がニキビにとってとても大切と言えます。
ですがビタミンCは体に一定量以上ためておくことができません。なので定期的に摂る必要があります。かのでビタミンCはサプリメントを推奨するのです。
ビタミンB群
そして意外なビタミンB群。
こいつらは肌の再生を助けてくれる効果をもちます。
これ美肌を目指すことにおいて最強ですよね。（笑）
ニキビにおいてかなり大切な存在と言えます。
ビタミンB群はビタミンCと違い、体に貯めることが可能です。
なので取りすぎには注意です。（おしっこ黄色くなるときはこいつのせいです）
3.実際使っているサプリメント マルチビタミン
そ こ で！
わたしが使っているのは、マルチビタミンです。
ビタミンってのは面白いもので、
他のビタミンたちも併用して摂取した方が、効果があがるらしいのです。
そして、ビタミンCにおいては
本当はタイムリリース加工 といって、徐々に溶け出してくれるものが良いのです。
ですが、それは高いです。
ニキビにおいては、続けることが大切なので、
安いものをわたしは使っています（笑）
お金に余裕のある人はぜひ、タイムリリース加工のものを選んでみてください！
4.実際使っているサプリメント ピクノジェノール
そして次に紹介したいのはこちら！
これがめっちゃ知って欲しかったものなのです。
[rakuten:auc-net-cosmez:10005038:detail]
ピクノジェノールというものです！
初めて聞いた人が多いかとおもいます。
ですがこいつすごいんです。飲む美容液と呼ばれています。
ピクノジェノールの効果
ビタミンEの170倍！ビタミンCの340倍の抗酸化作用があります。
人間には活性酸素という悪いものがでてきます。
こいつはストレスが溜まった時や、紫外線に当たった時、体に負荷がかかったときに発生します。こいつが体を老化させるのです。これを撃退する作用が抗酸化作用です。
なのでアンチエイジングにかなりの効果をもちます。アンチエイジングは、若い時やって損はないです。一緒に美魔女目指しましょう（笑）
効果として
🌟飲む日焼けどめ
🌟アレルギー、花粉症の軽減
🌟免疫アップ
🌟血行促進
🌟婦人科系疾患の治療
🌟肌の張りをだす
などがあります。ありえないぐらいのすばらしい効果でしょ。
ほんまかいなってなりますよね（笑）
婦人科疾患の治療に効果あり
注目したのは、婦人科系疾患の治療です。
実は大人ニキビに悩む人でこれが原因の方結構います。
気づいていない人も多いと言われています。
これが原因だとこれを治さないかぎりニキビなおりません。
婦人科系疾患は、東洋医学でいうと瘀血状態だといいます。いわゆる血行不良です。
ピクノジェノールは血行促進してくれるので、良いといわれているのです。
このピクノジェノールは海外では婦人科系疾患の治療薬として使われています。
それほどに効くのです。
でもサプリメントなので、副作用は少ない、と。
すごいですよね！！これ！！
5.まとめ
今日のおはなしは「体の内側から、大人ニキビをやっつけよう」という話でした。
どれも大人ニキビで悩む人に知ってほしい、使ってみてほしいものばかりです。
大人ニキビで悩む方！
ほんとうに一緒にがんばりましょう。何事も仲間がいるとがんばれるものです。
では今日もありがとうございましたっ！
